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Ma bible IG : le guide de référence de la révolution index glycémique / Pierre Nys

Livre

Nys, Pierre$(1954-....). Auteur

Edité par Quotidien malin éditions. Paris - 2014

Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG métaboliques. Un QR code permet de télécharger 365 jours de menus.

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